Wat is Tot de Kern
Word jij geleefd in plaats van zélf te leven? En wil je daar iets aan veranderen? Tijdens dit retreat verbind jij je weer met je eigen kern en ontdek je wat voor jou echt van belang is. Kies je voor dit retreat, dan kies je ervoor om weer vanuit jezelf te leven.
Tot de Kern is ons basis retreat waarin je in korte tijd weer tot de kern komt. Om zuiverder te kunnen leven en keuzes te maken waar jij 100% achter staat. Dankzij oefeningen en momenten van reflectie ontdek je delen van jezelf die je vergeten was en laat je los wat jou niet meer dient, waarna je krachtiger en vol vertrouwen verder kunt. Met oprechtheid in je hart en rust in je hoofd.
Dit retreat is een mooie manier om kennis te maken met Back to the Wild. Perfect voor een eerste keer of juist een retreat waar je periodiek terugkomt.
Programma
Je bent één nacht en twee dagen in het bos. Slapen doe je onder een zeiltje, koken doen we boven het vuur. Telefoon en horloge lever je in. Weg van vrienden, werk en thuis. Back to basic. Dat klinkt misschien wat extreem. Alsof je de controle uit handen geeft. Maar je zult het tegendeel ervaren. Buitenleven geeft op een simpele manier rust, ruimte en helderheid.
De eerste dag staat in het teken van het verdiepen en verbreden van jouw kern. Veel van wie we zijn is onbewust en gebeurt op de automatische piloot. Tijdens deze dag helpen we jou om het onbewuste weer bewust te maken. Dat vraagt tijd en ruimte en bovenal het loslaten van wat je al weet. Deze dag staat in het teken van ervaren en voelen. Het echt begrijpen en kunnen verklaren komt later.
Tijdens de tweede dag komen alle elementen van de eerste dag samen, waardoor je helderheid krijgt over jouw kern. Wat op de eerste dag nog een gevoel was, kun je nu helder verwoorden en doorvoelen. Je maakt de vertaalslag naar wat die kern betekent voor jouw leven. Wat heb je te doen? Welke keuzes heb je te maken? En uiteindelijk ook: hoe blijf je bij de kern?
Een maand na het retreat komen we online samen om in te checken. Je deelt je voortgang en je uitdagingen en je krijgt suggesties om je pad te blijven volgen.
Dit levert het jou op
Losgekoppeld van alle taken en rollen in je drukke, dagelijkse leven, ontdek en doorvoel jij ‘wie je echt bent’. Door tot de kern van jezelf te komen en ermee te verbinden, is het makkelijker om weer eigen, oprechte keuzes te maken en erbij te blijven als het spannend wordt.
- Opnieuw in verbinding met je jezelf, waardoor je alle uitdagingen aan kunt
- Zicht op wie jij ten diepste bent, zodat je krachtiger keuzes maakt en actie onderneemt
- Inzicht in wat energie kost en wat energie oplevert
- Je ervaart meer zelfvertrouwen en rust in je leven
- Je ontwikkelt tools en vertrouwen om ook na het retreat terug te komen naar jouw kern
- Leer hoe je twee dagen in de natuur kunt zijn en hoe je je daar ontspannen bij voelt
- Voel je mentaal uitgerust doordat je tijd en ruimte voor jezelf hebt gehad
Deze 2-daagse zorgt voor meer verbinding met jouw kern. Het vraagt nieuwsgierigheid en de durf om naar binnen te gaan. Ben jij er klaar voor?