Online Inspiratie Serie - Back to the Wild

Vanuit ontspanning werken aan jouw fundament

Jezelf ontwikkelen is een prachtig pad en dat pad is nog mooier met een stevig fundament. Hoe steviger het fundament is, hoe meer rust en ontspanning je hebt om uitdagingen aan te gaan en je open te stellen voor wat er is én komt.

In deze online serie ga je aan de slag met de basis, jouw basis. Wat is het fundament waarop je bouwt? Waar ben je krachtig en wat vraagt nog aandacht?

Op een speelse manier geef je 8 weken aandacht aan je basis. Zodat je vanuit een sterker fundament het jaar begint en vanuit ontspanning kan groeien.

Ontdek ons DNA

Sinds 2016 hebben wij meer dan duizend mensen begeleid met persoonlijke groei in de natuur. Onze lokale gids Thoralf is vanaf het prille begin betrokken geweest. De wijsheid die we samen met Thoralf hebben opgebouwd willen we nu ook graag op andere manieren delen dan alleen in een retreat. In deze serie ontdek je ons DNA in een online setting, ideaal toch?!

meer over thoralf, thijs & peter

De opbouw

Op vrijdag 10 januari begint deze 8-weekse serie, met elke vrijdagochtend van 9 tot 10 uur een Zoom sessie met Thijs en/of Peter. Dit uur bestaat uit een mix van inspiratietalks over het thema van de week, (meditatie)oefeningen en uitwisseling met elkaar. Ook is er natuurlijk ruimte voor vragen.

Na afloop van de online sessie ontvang je je ‘huiswerk’ voor de week: een audiolink naar een podcast-gesprek tussen Thoralf en Peter over het thema van de week, én je krijgt een oefening mee.

Dit levert het jou op

Op een ontspannen en speelse manier geef je aandacht aan je eigen basis. Zodat je vanuit een steviger fundament het nieuwe jaar ingaat. Tijd en aandacht voor verbinding met jezelf en verbinding met je omgeving. Ook geeft het je praktische tools en oefeningen die je zelf kunt voortzetten. Ook al is dit geen echt retreat, het geeft wel goed beeld van onze aanpak van retreats.

Meld je meteen aan

Data online sessies

8x op vrijdagochtend 9-10u*
Eerste sessie vrijdag 10 januari
Laatste sessie vrijdag 28 februari

* Kan je niet elke keer? Na afloop ontvang je een terugkijk-link die tot 2 maanden na de serie online blijft

De serie in een notendop

Online sessies begeleid door Thijs en/of Peter, oprichters van Back to the Wild
De sessies bestaan uit inspiratietalks, Q&A en (meditatie)oefeningen
Na elke sessie ontvang je verdiepend luistermateriaal en oefeningen
Inclusief wekelijks verdiepend podcast interview tussen Thoralf en Peter
Ontdek onze kijk op het fundament van persoonlijke ontwikkeling

Investering

€88 voor de hele serie

Direct aanmelden

Hoe zien de weken eruit?

De hele serie duurt 8 weken. Elke week introduceren we een nieuw thema. Na de online sessie ontvang je een verdiepend podcast-gesprek tussen Thoralf en Peter én je krijgt verdiepende oefeningen.

Week 1 – Verbinding

We beginnen met het thema verbinding: met jezelf, én met de natuur. Hoe merk je dat dit er (niet) is? Bewustzijn hierop is een essentieel startpunt.

Week 2 – Afleiding

Meer afleiding betekent minder aandacht. Gelukkig werkt dit ook andersom. Deze week ontdek je jouw relatie tot afleiding.

Week 3 – Aanwezigheid

Deze week gaat over aanwezigheid: kun je zijn met wat er is? Zonder weg te bewegen van ongemak? Het moment accepteren zoals het is, is wat ons betreft echte levenskunst.

Week 4 – Verbinding versterken

Thoralf introduceerde ons ooit in het principe van ‘creating ropes‘. Dit gaat over het versterken van je verbinding met je omgeving. Deze week ontdek je wat dit voor jou doet.

Week 5 – Dankbaarheid

Dankbaarheid: een groot begrip wat we deze week in het klein ontdekken.

Week 6 – Solo tijd

Tijd alleen doorbrengen zonder afleiding. Deze week ontdek je de waarde (en de magie?) hiervan.

Week 7 – Jouw plek in de wereld

Wat is jouw plek, jouw gave, in de wereld? Wat heb jij te brengen? Niet door hard te werken, maar vanuit moeiteloosheid.

Week 8 – Afsluiting

We ronden af: wat is de oogst? Welke basis staat er nu voor jou?

Over Thoralf

Thoralf is onze lokale gids in Noorwegen, waar hij de Wilderness Retreat en de Winter Wilderness Retreat begeleidt. Verbinding met de natuur is voor hem de normaalste zaak van de wereld. De ruige Noorse natuur beschouwt hij als vriend, leraar, uitdager en genezer in z’n dagelijks leven. In de podcast-gesprekken met Peter – die onderdeel zijn van deze serie – deelt hij dit ‘goede medicijn’ met je.

Meld je meteen aan

Over Thijs & Peter

Wij – Thijs & Peter – zijn de oprichters van Back to the Wild. Samen hosten wij de online sessies. Daarnaast hoor je Peter in de podcast gesprekken met Thoralf, die ook onderdeel zijn van deze online serie. Sinds 2016 hebben Thijs & Peter tientallen retreats begeleid, met honderden deelnemers. In deze serie ontdek je wat wij als fundament voor persoonlijke ontwikkeling beschouwen. Daarnaast is het ook de perfecte manier om onze stijl en aanpak leren kennen, ideaal als je twijfelt om een keer met ons op retreat te gaan.

Meer over het team van Back to the Wild

Direct aanmelden

Vul hieronder je gegevens in om je aan te melden. Om te betalen via iDeal vink je het vakje ‘€88’ aan: daarna wordt de optie iDeal zichtbaar. Kom je er niet uit? Stuur ons een mail op contact@backtothewild.nl