Kano Retreat

Wat is een kano retreat?

Je combineert een avontuurlijke kanotocht met de diepgang van een retreat. In een prachtig merengebied in Zweden leer je de skills om jezelf te redden: denk aan vuur maken, wildplukken, kamp bouwen en navigeren. Dit is meteen een perfecte ingang om naar binnen te kijken: hoe red ik mezelf in m’n leven? Doe ik het meer samen of alleen? Durf ik ook hulp te vragen? En heb ik helderheid over m’n richting? Dit ontdek je zeker niet alleen met je hoofd, maar juist ook met je hart en je hele lijf.

De opzet van de retreat

De retreat start met een avond landen op het basecamp, ongeveer 2,5 uur ten noorden van Göteborg. Je ontmoet de groep en we bepalen de route: waar let je op bij het plannen? Ook zet je je intentie om zo ook op diepere lagen in de week te stappen. De volgende dag begint de kanotocht. Je peddelt over uitgestrekte meren en ontdekt wat deze rust met je doet. ‘s Avond bouwen we ons kamp op en leer je skills die daarvoor nodig zijn. Misschien zijn er voor het avondeten nog wel paddestoelen te vinden! We trekken steeds dieper de Zweedse wildernis in. Door een combinatie van meditatie, ademoefeningen en verdiepende opdrachten ontdek jij ook steeds diepere lagen in jezelf.

Dit levert het jou op

Je volgt het ritme van een drukke baan, een vol gezinsleven of juist sociaal leven. De wereld gaat steeds sneller. Acht dagen in de rauwe natuur laat je stilstaan bij wat er onder alle drukte begraven ligt. Je komt weer terug bij je essentie. Na deze acht dagen:

ervaar je rust in je hoofd en je lijf
sta je weer in verbinding met jezelf
het je het stuur van jouw leven in eigen handen
heb je hernieuwde energie, richting en vertrouwen
heb je skills geleerd om een tocht in de wildernis te maken

Ben jij er klaar voor om te ontpluggen en je contact met het leven te verdiepen?

Ja, ik reserveer meteen mijn plek

Data 2025

6-13 september

Start en einde op het basecamp, 2,5 uur ten noorden van Göteborg

Investering

€1875 (privé deelname, incl btw)
€2095 (zzp/freelancer, excl btw)
€2550 (via werkgever, excl btw)

Prijzen zijn exclusief je reis naar basecamp (dit kan per auto/boot, trein/boot, of vlucht)

Het retreat in een notendop

Intake vooraf om je intentie te verhelderen
Acht dagen in de Zweedse wildernis
Kanotocht waarbij we van kamp naar kamp trekken
Groep van max. 10 deelnemers
Geen telefoons en horloges
Ervaren begeleiders
Leer skills om te leven ín en mét de natuur
Oefeningen en opdrachten om te verdiepen
24-uurs solo ervaring voor echte verstilling
Slapen in hangmat, tarp of tent

Ik wil direct boeken

Ik heb een vraag

Reacties van deelnemers

“
Ciaran
“Precies de type retraites die bij mij passen: avontuurlijk, tijd en aandacht voor jezelf, en erg fijne coaching die je helpt om zèlf jouw vragen te beantwoorden.”

“
Gerda
“Dit avontuur was het grootste kado wat ik in jaren aan mijzelf heb gegeven. Gun ik iedereen.”

“
Ilona
“Wat een mooie en bijzondere ervaring! In de natuur met een mooie groep mensen, een absolute aanrader!”

De begeleiding

Peter – één van de oprichters van Back to the Wild – begeleidt deze retreat samen met Zoë, onze lokale gids. Zoë leeft haar motto ‘Op eigen kracht’: samen met haar vriend trok ze jarenlang over de wereld. Dit deed ze met een mix van wandelen, kanoën, skiën en fietsen. Van deze doorgewinterde avonturier ga jij de skills leren. Of het nu gaat om eetbare paddenstoelen, vuur maken, navigeren in de mist of hoe je bij tegenslag je innerlijke vuur aanzet: Zoë helpt je op weg. Leven in en met de natuur legt automatisch patronen en overtuigingen van jezelf bloot. Peter zal je hierin begeleiden via krachtige oefeningen, deelmomenten en met meditatie en ademoefeningen. Meer achtergrond over Peter lees je hier.

Meer over ons